Posts

Showing posts with the label Kesehatan

Ketahui Kisaran Kadar Gula Darah Normal

Image
Kadar gula darah normal penting untuk dijaga agar tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Gula darah berfungsi sebagai asupan energi bagi organ-organ tubuh. Ketahui berapa kisaran kadar gula darah normal yang harus Anda miliki. Sebenarnya, kadar gula darah normal tidak berpatokan pada satu angka baku. Pasalnya, kadar gula darah bisa berubah-ubah, misalnya saat sebelum dan sesudah Anda makan atau saat sebelum tidur. Pada orang yang sehat, kadar gula darah penting untuk dijaga agar tetap stabil dalam rentang normalnya. Hal ini guna mencegah terjadinya resistensi insulin atau risiko terkena diabetes. Sementara itu, pada penderita diabetes, kadar gula darah penting untuk dikontrol agar tidak menimbulkan kerusakan organ lebih lanjut. Kisaran Kadar Gula Darah Normal Seusai makan, sistem pencernaan Anda akan memecah karbohidrat menjadi zat gula atau glukosa yang bisa diserap tubuh. Begitu berada di dalam darah, hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas kemudian akan membantu glukosa untu...

7 Obat Sakit Gigi yang Bisa Anda Coba

Image
Sakit gigi bisa dialami oleh siapa saja. Untuk meredakannya, ada sejumlah obat sakit gigi yang bisa Anda coba, baik yang berasal dari bahan alami atau obat-obatan medis. Simak selengkapnya di sini. Sakit gigi adalah kondisi ketika muncul rasa nyeri di dalam atau di sekitar gigi Anda. Sakit gigi umumnya menandakan adanya masalah dengan gigi atau gusi, misalnya masalah gigi berlubang, gigi patah, radang gusi, atau infeksi. Obat Sakit Gigi secara Medis Terdapat berbagai macam obat sakit gigi yang bisa Anda beli di apotek tanpa resep dokter untuk mengobati sakit gigi. Berikut ini adalah beberapa di antaranya: 1. Ibuprofen Ibuprofen adalah obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) yang biasa digunakan untuk obat sakit gigi. Ibuprofen bekerja dengan cara menghambat tubuh memproduksi senyawa yang menyebabkan peradangan, sehingga pembengkakan, rasa sakit, atau demam akibat sakit gigi dapat berkurang. Dosis umum ibuprofen untuk orang dewasa adalah 1–2 tablet 200 mg setiap 4–6 jam sekali. Sebelum me...

7 Manfaat Agar-agar untuk Kesehatan Tubuh

Image
Ada banyak manfaat agar-agar untuk kesehatan. Ini tentunya merupakan kabar baik bagi para penggemar agar-agar. Jika dikonsumsi secara teratur, camilan kenyal dan segar ini dapat membantu melancarkan pencernaan bahkan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Agar-agar merupakan makanan yang diperoleh dari hasil pengolahan rumput laut atau ganggang laut merah. Sebagian orang gemar mengonsumsinya secara langsung. Namun, tak sedikit pula yang suka mencampurnya dengan sirop atau susu. Tekstur agar-agar umumnya mirip dengan gelatin. Kandungan nutrisi yang terdapat pada agar-agar terbilang cukup tinggi. Agar-agar mengandung aneka nutrisi yang meliputi: Karbohidrat kompleks Protein Serat Vitamin, seperti vitamin B, folat, vitamin E, dan vitamin K Mineral, termasuk kalsium, yodium, zat besi, kalium, magnesium, selenium, dan zinc Selain berbagai nutrisi di atas, agar-agar juga mengandung sejumlah kecil nutrisi lain, seperti omega-3, kolin, fosfor, dan tembaga. Agar-agar yang diekstrak dari ru...